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Vamos conhecer dois ramos da aromaterapia que estão ganhando espaço através de seus estudos: Psicoaromaterapia ou Aromacologia e a Aromaterapia Vibracional Aromaterapia vibracional utiliza as…

A aromaterapia é uma pratica baseada na utilização de óleos essenciais, buscando promover e manter o equilíbrio e a harmonia integral, promovendo o bem estar…

A Berberina é um fitoterápico natural com uma gama de atividades biológicas utilizada a milênios na medicina chinesa e na ayurvédica. É um alcalóide, encontrado…

Na preparação da sua refeição você costuma utilizar que tipos de temperos? Naturais ou industrializados? Você sabia que os temperos naturais proporcionam benefícios inimagináveis para…

DIETA: o que vem na sua cabeça quando ouve esta palavra??? É uma palavra que para muitos é um nome assustador que ao ser falado…

Hábitos são ações rotineiras realizadas de maneira “automática”, os hábitos ficam armazenados no cérebro em uma área responsável pela memória, assim aprendemos e tomamos decisões…

Uma noite mal dormida resulta em um dia improdutivo. O sono de qualidade é regenerativo e essencial para o processo de longevidade saudável. A insônia…

Bons hábitos alimentares são essenciais para se ter saúde e qualidade de vida. Para isso devemos buscar sempre por uma alimentação equilibrada composta por quantidade adequada…

Mindfulness – Atenção Plena Mindfulness é a prática de vivenciar o momento presente e estar ciente de seu próprio corpo, mente sentimentos e pensamentos para…

Procrastinação é quando deixamos de fazer alguma tarefa de imediato e vamos deixando-a para depois e para depois e para depois, até que acabamos não…

Não somos somente corpo físico, nosso corpo não deveria ser comparado a uma estrutura mecânica, que se monta e desmonta, mas sim uma estrutura que…

Temos vários pontos de energia no nosso corpo, assim temos os chakras secundários e os 7 chakras que são considerados principais, cada um está associado…

Você sabia que existem alimentos que podem nos proporcionar uma sensação de prazer e bem-estar durante o dia? E não é aquela sensação instantânea que…

A procrastinação pode ter vários motivos, o mais comum são as distrações excessivas, a insegurança relacionada ao medo da avaliação e do feedback negativo, busca…

Hoje é muito comum se fazer a suplementação de vitamina D para prevenção e tratamento da saúde óssea, mas será que esta suplementação está sendo…

Faça da sua casa um lar aconchegante com auxilio dos óleos essenciais Há centenas de anos, os óleos essenciais são amplamente utilizados em tratamentos alternativos…